Se o seu bebê chora muito e você se sente perdida, impotente e até culpada, saiba que isso não faz de você uma mãe ruim.
O choro é a única forma que ele tem de falar com você, e decifrar esse recado leva tempo.
Eu já passei tardes inteiras andando pela casa com um bebê no colo que não parava de chorar, sentindo que estava fazendo tudo errado. Demorei a entender que não existe mãe que acerta de primeira, existe mãe que tenta.
Resposta rápida: Bebês choram muito porque é assim que se comunicam. Fome, sono, cólica e vontade de colo são as causas mais comuns. Você não está falhando, está aprendendo a linguagem do seu filho.
Por que seu bebê chora tanto
O choro não é um sinal de que você está errando. Nos primeiros meses, ele é o principal recurso do bebê para dizer que algo o incomoda, e quase sempre a causa é simples.
Antes de achar que é algo grave, vale passar pela lista de motivos mais comuns. Na maioria das vezes a resposta está em uma destas necessidades básicas.
- Fome, que costuma voltar em intervalos curtos nas primeiras semanas
- Sono acumulado, quando o bebê está cansado demais para relaxar sozinho
- Cólica, com choro forte no fim da tarde e perninhas encolhidas
- Fralda suja ou desconforto com frio, calor ou roupa apertada
- Vontade de colo, de sentir seu cheiro e seu calor para se acalmar
Testar uma coisa de cada vez ajuda a entender o padrão do seu bebê. Se o choro tem cara de cólica, veja como aliviar as cólicas do bebê com movimentos e posições simples.
Às vezes nenhuma dessas causas aparece e o bebê chora mesmo assim. Recém-nascidos têm dias mais agitados, principalmente no fim da tarde, e não é você que está fazendo algo de errado.
Nesses momentos, o colo, o som da sua voz e um ambiente calmo já funcionam como remédio. O bebê precisa sentir que está seguro perto de você para conseguir se acalmar.
Nota: o choro é a principal forma de comunicação do bebê nos primeiros meses. Observe o padrão, o horário e o tipo de choro, anote o que percebe e converse com o pediatra na consulta para entender melhor o que ele pede.
Você não é uma mãe ruim por se sentir perdida
Sentir-se impotente diante de um bebê que chora sem parar não tem nada a ver com o tamanho do seu amor. Você pode amar demais e ainda assim não saber o que fazer naquele momento.
A culpa costuma vir junto e piora tudo. Você se cobra por não acalmar seu filho na hora, se compara com mães que parecem sempre tranquilas e conclui que o problema é você.
Mas nenhuma mãe nasce sabendo traduzir o choro. Isso se aprende no dia a dia, no erro e no acerto, e cada bebê ensina do seu próprio jeito.
Se além do cansaço você anda carregando tudo sozinha, talvez esteja sentindo o peso da carga mental da mãe, e reconhecer isso já é um alívio.
Respire e peça ajuda antes de se esgotar
Cuidar de um bebê que chora muito exige que você também se cuide. Uma mãe exausta não consegue acalmar ninguém, então parar para respirar não é egoísmo, é necessidade.
Reveze com o parceiro ou com alguém de confiança sempre que possível. Deixe que outra pessoa segure o bebê enquanto você toma um banho, come com calma ou apenas fica em silêncio por alguns minutos.
Falar do que sente também alivia. Muitas vezes a solidão pesa tanto quanto o cansaço, e conversar com quem entende reduz o peso, como conto no texto sobre a solidão da maternidade.
Atenção: jamais sacuda o bebê para fazê-lo parar de chorar, isso pode causar lesões graves. Se a exaustão apertar, coloque o bebê seguro no berço de barriga para cima e saia do quarto para respirar alguns minutos. Procure atendimento de emergência se o choro for inconsolável por horas, com febre, recusa de mamar, moleza no corpo ou dificuldade para respirar. Se precisar conversar agora, ligue para o CVV no 188, gratuito e disponível 24 horas.
Essa fase de choro vai passar
O bebê que chora sem parar hoje não vai chorar assim para sempre. Conforme ele cresce, aprende outras formas de se comunicar e as crises perdem força pouco a pouco.
Você também vai ficando mais confiante. Aos poucos começa a reconhecer cada tipo de choro e sente menos aquele desespero de não saber o que fazer.
Enquanto isso não chega, seja gentil com você mesma. Pedir ajuda e admitir que está difícil não é fraqueza, é o gesto mais corajoso e amoroso que você pode ter agora. Respira. Você está indo muito melhor do que imagina.
